Как перестать злиться?

Вы, наверное, будете удивлены, но это НЕВОЗМОЖНО!

Давайте поговорим более подробно об этом чувстве, которому совершенно незаслуженно присвоили характеристику негативного, т.е. плохого. Имеются разные по степени проявления состояния переживания этого чувства. Оно бывает сильным, разрушительным, опасливым для окружающих. А бывает очень лёгким – человек слегка раздражен или немножко обижен.

Как появилась обида и связана ли она со злостью? Да. И обида – это следствие нашего бездействия, т.е. отказа от честного признания себе, что нам не всё нравится в отношениях.

Мысль по скорости формирования уступает чувственной реакции, как минимум на порядок. И когда наш мозг начинает «обслуживать» наше правильное бесконфликтное приличное поведение – это уже следствия. Происходит подавление истинного чувства и формируется обида. Внешне мы надеваем маску. И теперь ни о какой искренности отношений речи быть просто не может.

Ну а как же тогда улаживать отношения? Можно предположить, что тогда все вокруг скрывают свои разные формы недовольства. Нет, не все. Те, кто умеют экологично, то есть без вреда для себя и окружающих проживать эти чувства – у них совсем другая картина жизни. Отношения, которые у них есть с окружающим миром – настоящие, искренние. И поэтому, они «крепкие», здоровые, дорогие каждому. И сам человек чувствует себя свободно в своём поведении.

Так как же всё-таки избежать конфликта в результате сильной злости?

Очень просто – не доводить до крайности, когда действительно управлять этим чувством становится сложно.

Уважаемые обществом и приятные в общении люди действуют честно и мужественно – сразу говорят о том, что их затрагивает, задевает, не нравится. А вот форма, как об этом сказать не «наезжая» и не обижая – это уже искусство, которому каждый может научиться.

В России уже 17 лет существуют уникальная тренинговая компания, работа тренеров которой подкреплена колоссальной научной базой. Чем она уникальна? Именно здесь занимаются эмоциональной грамотностью и таким образом повышают свой эмоциональный интеллект.

Как и везде, знание – это сила. Я надеюсь, что, прочитав эту статью, вы стали чуть-чуть разборчивей к своему великолепному чувству злости.

Вы наверняка добрый, честный, чувственный человек, иначе, как бы вы узнали, что бываете злым? Дружите со своей злостью, признавайте её сразу на стадии лёгкого раздражения и тогда она не будет представлять серьёзной угрозы для Вас и окружающих. А Вы будете получать удовольствие от искренних отношений.